人参与 | 时间:2025-07-06 04:22:13
分享三色椒牛肉杏鲍菇的色椒做法 分类标签
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- 香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10分钟左右所需时间
- 普通制作难度
食材明细- 牛肉100克
- 杏鲍菇1个
- 大黄辣椒半个
- 大红辣椒半个
- 长青椒1个
- 胡萝卜半根
- 蒜头1颗
- 蚝油适量
- 盐少许
- 淀粉适量
三色椒牛肉杏鲍菇的做法详细步骤第1步
杏鲍菇先切成段,再切成片。牛肉
胡萝卜用刀先切下三条下来,色椒再横切片备用。牛肉第2步
就是色椒这个样子。
三种辣椒斜切块备用。牛肉第3步
锅中放多点油,色椒下杏鲍菇炒变色即可。牛肉
胡萝卜切成这样的色椒片。第4步
胡萝卜下锅炒软。牛肉
锅中放油,色椒下牛肉炒变色盛出来,牛肉再放点油,色椒下辣椒炒匀。牛肉第5步
下杏鲍菇、色椒蚝油、牛肉、炒匀即可。
成品。三色椒牛肉杏鲍菇的做法小贴士杏鲍菇先放多点油去炒一下,变色之后里面的油又会出来的。三色椒牛肉杏鲍菇的营养分析
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