分享茄子烧豆角的茄烧豆角做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 炸主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 茄子300g
• 豆角300g
• 蒜适量
• 碎肉适量
• 干辣椒适量

茄子烧豆角的做法详细步骤第1步
茄子洗干净，切成条，茄烧豆角撒点盐腌15分钟，茄烧豆角15分钟之后把水挤干。茄烧豆角注意盐不用太多，茄烧豆角适量就好，茄烧豆角不然会咸。茄烧豆角
豆角洗干净，茄烧豆角去筋折成小段，茄烧豆角洗干净，茄烧豆角控干水份。茄烧豆角第2步
锅中下油，茄烧豆角多一些。茄烧豆角待油温升高（筷子放下去有小泡泡冒出），茄烧豆角先放茄子下去炸，茄烧豆角炸到熟捞出，再放豆角进去炸，豆角炸到表皮微微皱起。
炸好茄子和豆角之后，锅中另起油，放蒜末炒出香味，放肉末翻炒，放干辣椒加生抽耗油炒匀，然后倒入炸好的豆角翻炒，加一点点盐尝味道，如果合适就把茄子倒进去，翻炒均匀，最后淋一点香醋，就可以出锅了。茄子烧豆角的做法小贴士茄子腌的时候已经有盐，如果过后翻炒的时候还放盐就会咸了，喜欢吃更辣的朋友可以用生辣椒，一开始炒蒜米的时候就一起炒，那样辣味才能炒出来。做的时候忘记拍照，有不懂的可以给我留言喔！茄子烧豆角的营养分析

• 
  茄子 1. 保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防...
  一般人群均可食用1. 可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详细介绍
  茄子菜谱： 鱼香茄子   酱爆茄子   鱼香茄子    更多做法>
• 
  四季豆 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫...
  一般人群均可食用。1. 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适...详细介绍
  四季豆菜谱： 干煸四季豆   银花云豆   四季豆红烧肉    更多做法>

(责任编辑：焦点)